Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 35,53g | Prot: 65,51g | Carbh: 211,55g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Перловая Крупа , Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Просто Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Ярмарка Перловая Крупа . Cena: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Просто Молоко Молоко 3,2%, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Крупа Ячневая, Просто Молоко Молоко 3,2%, 33 Пингвина Мороженое Фундук, Фабрика Мороженого Рожок Сахарный. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, D'arbo Варенье Брусничное, Апельсин, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. más...
|
|
2417 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 30 minutos, Pole Dance - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 50 minutos, Pesas - 1 hora y 12 minutos, Correr - 10/kph - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 16 minutos, Limpieza - 50 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alilu15
|