Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2420 kcal
|
Grasa: 61,66g | Prot: 96,24g | Carbh: 268,57g.
Desayuno: Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яичница с Помидорами, Jacobs Кофе Растворимый, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Рафинад, Простоквашино Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almuerzo: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Националь Рис Кубанский, Холодец. Cena: Минтай Запечённый, Националь Рис Кубанский. Pasa Bocas / Otros: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Обычное Пиво. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annush77
|