Diario de Ratunya andy, 11 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2018:
1593 kcal Grasa: 56,28g | Prot: 78,02g | Carbh: 194,37g.   Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kapal Api Less Sugar. Almuerzo: Telur Rebus, Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Roti Goreng. Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nila (Ikan), Telur Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Terong Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Coklat. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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