Diario de oquitzin_azcatl, 10 jun. 18

Era de esperarse con las invitaciones a comer y las reuniones de socialización. Mantuve el peso; eso sí, reduje talla: 36.

77 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2202 kcal

Grasa: 100,48g | Prot: 142,44g | Carbh: 183,27g.   Desayuno: Azúcar Morena, Café Instantáneo, Tamal Oaxaqueño. Almuerzo: Queso Oaxaca, Pepsi Pepsi con Jugo de Limón, Lala Crema, Esmeralda Queso Cotija, Cebollas, Frijoles Refritos, Tostadas, Tortillas de Harina, Chata Cochinita Pibil. Cena: AdeS Leche de Soya. más...

2493 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 1 hora y 50 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...