Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 84,27g | Prot: 78,55g | Carbh: 227,46g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Hurma, Pide Ekmeği, Izgara Köfte. Cena: Napolyon Kirazı, Profiterol, Makarna, Doğanay Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Kıymalı Taze Fasulye, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Hurma, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yaprak Sarma, Pide Ekmeği, Izgara Köfte, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. más...
|
Ganando 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|