Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 79,20g | Prot: 55,36g | Carbh: 178,06g.
Desayuno: Doğadan Rezene Çayı, Lavaş, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Avokado, Krem Peyniri. Almuerzo: Lavaş, Mantar Sote. Cena: Lavaş, Brokoli Corbasi, Patlıcan Kebabı. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Nektarin, Muz, Elma. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de barbaranufu
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