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did okay but had a few cheat days....try to better this week
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 39,27g | Prot: 41,70g | Carbh: 74,47g.
Desayuno: Pick n Pay Reduced Oil Mayonnaise, Cheddar Cheese, Stork Country Spread Medium Fat, Tomatoes, Black Olives, Lean Minced Beef, Pick n Pay Hamburger Buns, Nestle Hot Chocolate, Nestle Ricoffy, Huletts Brown Sugar, Alpro Soya Unsweetened Soy Milk. Cena: Nestle Hot Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coke Zero, Brandy. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helldenn
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