|
after 10days, finally 600gram lenyap juga 😗
6kg lagi menuju #BodyGoals2018 😎
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1073 kcal
|
Grasa: 41,10g | Prot: 48,64g | Carbh: 127,01g.
Desayuno: Limun Rendah Kalori. Almuerzo: Kerupuk Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Daging Babi Panggang, Nasi Putih. Cena: Teh Manis, Mayora Teh Pucuk Harum, Risoles. Pasa Bocas / Otros: Wafer Vanila (Lemak Lebih Tinggi), Fitbar Chocolate Fitbar. más...
|
|
2643 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fanny Jessica
|