Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3260 kcal
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Grasa: 160,88g | Prot: 136,85g | Carbh: 338,28g.
Desayuno: The Greek Gods Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Coconut Cream, 365 Chia Seed, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Coffee. Almuerzo: Multigrain Bread, Butter, Peanut Butter. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Colby Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Boiled Potato. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Gu Energy Gel, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Dole Baby Banana, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Trader Joe's Coconut Cream, Best Yet Mixed Berries, Oats, Almonds, Spinach, Coffee, Mixed Seeds. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 34 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sworksnz
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