Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 50,47g | Carbh: 175,88g.
Desayuno: Vigor Iogurte Vigor, Abacate, Queensberry Geléia de Amora, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. Almuerzo: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Cacau Show Mini Tablete Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Ponkan, Queensberry Geléia de Amora, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Melitta Cappuccino Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Angeloni Sonho com Doce de Leite. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 45 minutos, Conduciendo - 41 minutos, Compras - 1 hora y 19 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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