Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 29,46g | Prot: 100,01g | Carbh: 324,58g.
Desayuno: Markal Graines de Chia, Whey Protéine, Quaker Flocons d'avoine (40g), Celnat Farine de Pois Chiches, Thé sans Sucre, Pomme. Almuerzo: Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Carrefour Riz Complet, Lentilles, Poivrons Verts, Chou-Fleur, Pommes. Cena: Chou-Fleur, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Lentilles, Champignons, Pommes. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Coco Pops, Carottes, Graines de Tournesol Décortiquées. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|