|
хоть вчера я и съела много сладостей , но вечером кардио и ура отвес
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
985 kcal
|
Grasa: 33,98g | Prot: 63,44g | Carbh: 102,34g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Nordic Отруби Овсяные. Almuerzo: Салат с Курицей и Ананасами, Яичница. Cena: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Салат с Курицей и Ананасами. más...
|
|
1356 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худыш^^
|