Diario de sparrman87, 09 jun. 18

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Ytterligare en milstolpe (59kg) passerad. Inte långt kvar nu!

58,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2018:

565 kcal

Grasa: 19,65g | Prot: 13,67g | Carbh: 80,03g. Desayuno: AXA Fiberberikade Havregryn, Falu Råg Rut. Almuerzo: Scan Grillkorv. Cena: Omega Glasstrutar, Falu Råg Rut, Äpple. más...

1732 kcal

Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana