|
Итак, первое взвешивание)
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 43,35g | Prot: 93,32g | Carbh: 78,06g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Виноград, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Гречка Отварная, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Pasa Bocas / Otros: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sofo4ka94
|