Diario de RishaMichurina, 09 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2018:
1168 kcal Grasa: 48,04g | Prot: 76,84g | Carbh: 105,63g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Здравник Цикорий Растворимый, Окей Груша Конференс, Сухие Семена Чиа, из Вологды Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Вологжанка Творог 5%. Almuerzo: Ikea Блин с Ветчиной и Сыром, Сметана, Огурец (с Кожурой), Петелинка Биточки Куриные Паровые, Макароны Отварные. más...
1365 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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