Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 82,09g | Prot: 73,65g | Carbh: 104,07g.
Desayuno: Cappuccino, Spremuta d'arancia, Vitawell Multivitaminico, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Fiocchi di Latte Light, Fage Yogurt Greco al Cocco, Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate. Cena: Formaggio Brie, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Verdure Miste (Surgelate). más...
|
|
1510 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polinaferari
|