|
дома 66.2 кг
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 18,63g | Prot: 103,01g | Carbh: 91,35g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. Almuerzo: Лента Брокколи Замороженная, Лента Смесь Овощная Быстрозамороженная Овощи по-Деревенски, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Черешня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Абрикосы. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|