Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2719 kcal
|
Grasa: 81,33g | Prot: 143,26g | Carbh: 377,55g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Капучино, Рафинад, Петродиет Варенье Домашнее Черничное на Фруктозе, Сырники с Изюмом 0806. Almuerzo: Карусель Багет Ржаной, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кабачок Гриль, Салат 0706, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Лента Инжир Сушеный, Авача Икра Лососевая Зернистая, Сладкий Красный Перец, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Русское Море Скумбрия Атлантическая Слабосоленая с Чесноком Обезглавленная. Pasa Bocas / Otros: Кузя Кукурузные Палочки, Красное Яблоко, Груша, Ягодный Пирог, Каждый День Кефир 1%, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Абрикосы, Эвалар Протеиновый Батончик Спортэксперт. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oxana35
|