Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 103,24g | Carbh: 124,38g.
Desayuno: Ipanema Queijo Prato, Chamyto Leite Fermentado, Banana Prata. Almuerzo: Vagem Cozida, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Peras, Banana Prata, Ipanema Queijo Prato. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina Zero, Itambé Pro+ Baunilha. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Kick Boxing - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Iza Urias
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