Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 42,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 59,15g | Prot: 85,73g | Carbh: 40,79g.
Desayuno: Unilife Ômega 3, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Repolho Refogado, Pepino (com Casca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Tial Suco de Maracujá Light, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Amêndoas. más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tamaraleao
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