Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2089 kcal
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Grasa: 151,54g | Prot: 150,42g | Carbh: 24,61g.
Desayuno: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Eat Clean Pasta de Amendoim com Whey Protein. Almuerzo: Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Queijo Parmesão (Duro), Qualitá Tomate Cereja, Spoleto Alho Picado. Pasa Bocas / Otros: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 23 horas y 35 minutos. más...
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Peso Histórico de BellSudol
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