Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
|
138 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 59 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1003 kcal
|
Grasa: 52,91g | Prot: 61,30g | Carbh: 77,56g.
Desayuno: Kızarmış Yumurta, Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler), Tavuk Baget. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler), Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Süt, Kayısı, Kuru Kayısı, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Küp Şeker, Toz Şeker. más...
|
|
3695 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de turan_inanir
|