Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 53,05g | Prot: 92,60g | Carbh: 132,97g.
Desayuno: Greenfield Красный Чай с Малиной, Хлеб Цельнозерновой, Яблоко Желтое, Ясно Солнышко 7 Злаков. Almuerzo: Овощное Рагу, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Сыр Гауда, Голицин Сладкий Слиток, Bombbar Протеиновый Батончик. más...
|
|
2209 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dudkaspb
|