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Creatine maintenance dose 5g. Water weight.
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3005 kcal
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Grasa: 119,15g | Prot: 263,36g | Carbh: 218,90g.
Desayuno: Yoplait Strawberry Yoghurt, Apples. Almuerzo: Buckwheat Groats, Extra Dry, Hellers Champagne Leg Ham, Beehive Shaved Champagne Ham, Grapeseed Oil, Pams, 100% Pure, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Cena: Mainland Mild Cheese, Smoked Chicken, Manuka, Tegel, Tortillas, Wholegrain, Pams. Pasa Bocas / Otros: Alacen 450, Protein Powder, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Steak Bar, Jack Links. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olympic Weightlifter
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