Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 30,91g | Prot: 105,54g | Carbh: 168,82g.
Desayuno: Alpenland Йогурт с Клубникой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Цикорий с Молоком, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Лайм Капуста Тушеная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Greenfield Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная. Cena: Магнит Минтай Отварной, Алтайская Буренка Творог 2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яичный Белок, Морская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Кефир 1%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Курага, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
1531 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Baño - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora y 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Apple Health - 18 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_luch
|