Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 49,68g | Prot: 84,29g | Carbh: 98,95g.
Desayuno: Lidl Kalkoenfilet, Avocado, AH Komijnenkaas, LU Cracotte Volkoren. Almuerzo: Lidl Kalkoenfilet, Gekookt Ei, Zonnatura Maiswafels. Cena: Pangasiusfilet, Venkel, Cherrytomaten. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Chiazaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Magere Yoghurt. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 6 minutos, Sentado - 5 horas, Montar a Caballo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Ducharse - 13 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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