Diario de passich, 06 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2018:

634 kcal

Grasa: 32,16g | Prot: 66,43g | Carbh: 13,36g. Desayuno: DM Bio Weizenkleie, Vantastic Foods Soja Granulat Rewe, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, DM Bio Mandel Nuss Tofu. más...

2201 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen und einen sonnigen Tag für dich!

06 jun. 18 por el miembro: Nizzy1988


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