Diario de hakanfikir, 06 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018

78 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2018:

2607 kcal

Grasa: 97,51g | Prot: 178,36g | Carbh: 266,93g. Desayuno: Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Tereyağı. Almuerzo: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk Göğüs (Haşlama), Bezelye Yemeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Cena: Lavaş, Ciğer Şiş. Pasa Bocas / Otros: Muz, Künefe. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana