Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 74,54g | Prot: 96,81g | Carbh: 197,77g.
Desayuno: Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Bergader Bavaria Blu, Клубника, Клубника, Клубника, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный), Форель на Пару. Cena: Клубника, Мёд, Эдельвейс Мацун, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Курагой, Сгущенка. más...
|
|
2989 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonnenblume2004
|