|
f24'9 w56'3 m36'1
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 55,37g | Prot: 44,27g | Carbh: 102,38g.
Desayuno: Masło, Czosnek, Cebule, Pestki Dyni, Jajko Sadzone, Brokuły, Rodzynki. Almuerzo: EkoWital Passata Pomidorowa, Soczewica Czerwona, Masło Klarowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Czosnek, Gotowany Por, Gotowane Marchewki. Cena: Czerwone Cebule, Miód, Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana, Szczypiorek, Skórka z Cytryny, Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Czerwona Papryka, Papryka Chili, Pomidory. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Humoreska7
|