Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 86,01g | Prot: 67,58g | Carbh: 114,91g.
Desayuno: Сыр Российский, Овсяноблин, Мёд, Льняное Масло. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Табрис Капуста Жареная, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Котлета Свиная на Пару. Cena: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
|
|
2320 kcal
|
Ejercicio:
Step - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
05 jun. 18 por el miembro: 4112024
|
4112024 Спасибо. Трудно дались. Ужин был скромный из-за съеденного торта на работе. Утром проснулась рано, наверное от голода))
05 jun. 18 por el miembro: svetochkafox505
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetochkafox505
|