Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 66,29g | Prot: 129,86g | Carbh: 132,96g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Zeytin, pınar labne, tortilla, nescafe, coffe mate, Yumurta. Almuerzo: Sek Ayran, Et Döner, nescafe, coffe mate, nescafe, coffe mate. Cena: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Salatalık (Soyulmuş), Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Tadım Sarı Leblebi. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fatmeto
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