Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 42,22g | Prot: 252,09g | Carbh: 115,65g.
Desayuno: Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Гриле, Овощное Рагу. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каждый День Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Романов Луг Творог 1%, Козельский Живой Йогурт, Muscle Tech Протеин Nitro Tech, NL International Коллаген. más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Step - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|