Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 66,83g | Prot: 171,23g | Carbh: 164,72g.
Desayuno: Hurma, Süt, Yumurta Sarısı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Mis Köy Peyniri, Tahıllı Ekmek. Cena: Mercimek Çorbası, Hurma, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. más...
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3232 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ralpdmrl
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