Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 44,94g | Prot: 135,96g | Carbh: 90,39g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Кофе, Персики, Благодар Кокосовая Паста, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Леовит Стевия. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Фортуна Тунец, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
282 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ananda_ja
|