Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 33,58g | Prot: 68,40g | Carbh: 100,56g.
Desayuno: Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı. Almuerzo: Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuklu Bezelye Yemeği. Cena: Dardanel Light Ton Balığı, Limon Suyu, Kavun (Kokulu Kavun), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Et Haşlama, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Yeşil Elma, Eti Müsli Bar Kuru Meyveli. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Spinning - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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