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Es läuft etwas verwirrend, aber ich möchte mich heute nicht beklagen 😉
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 58,97g | Prot: 110,54g | Carbh: 129,59g.
Desayuno: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. Almuerzo: Bauernbrot, Vollkornbrot, Hartgekochtes Ei, Culinessa Delikatess-Pastete, Wurstaufschnitt, Las Cuarenta Serrano Schinken, Vollkornbrot. Cena: Merlot, Rinderhüftsteak, Putenbrust Fleisch, Spargel, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen. más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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