Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2012
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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689 kcal
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Grasa: 12,51g | Prot: 25,55g | Carbh: 121,43g.
Desayuno: oatmeal. Almuerzo: baked chicken, collard green. Cena: chicken fried, rice, eggplant. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NicoleSanJuan
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