Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 66,87g | Prot: 96,95g | Carbh: 191,23g.
Desayuno: Urtės Duona Хлеб 7Grudų, Гречка. Almuerzo: Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). Cena: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE, Dvaro Pienas Ne Mažiau Kaip 3,5% Pasterizuotas, Сливочное Масло, Dvaro Pienas Ne Mažiau Kaip 3,5% Pasterizuotas, Омлет или Яичница, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Красное Столовое Вино, Клубника, Абрикосы, Яблоки. más...
|
|
1550 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katty2283
|