Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2012
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 90,34g | Carbh: 307,69g.
Desayuno: Sugar Free Assorted Fruit, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Carbmaster Cherry Yogurt, Navels Oranges, Broccoli, Kale, Pineapple, Flax Seeds, Baby Carrots, Water, Baby Spinach, Granny Smith Apples. Almuerzo: Onions, Deli Select Club Sandwich Variety Pack, Hot Dog Buns 8, Chunky Medium Salsa, Multigrain Tortilla Chips. Cena: Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Water, Baby Carrots, Kale, Broccoli, Navels Oranges, Blueberries. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, sliced canadian bacon, Sandwich Thins - Multi-Grain, Onions, Pasta Sauce Tomato & Basil, Shredded Mozzarella Cheese. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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