|
Доброе утро, девочки! Счастлива, что нашла эту программу ☀️☀️☀️
.
Сегодня -1 кг это счастье и лёгкость
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 22,51g | Prot: 103,50g | Carbh: 121,91g.
Desayuno: NL International Гречка SMART, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). Almuerzo: Актуаль Сыворотка+Сок, Куриные Грудки (Жареные), Энерджи Про Протеин. Cena: NL International Energy Diet Smart Ваниль-Карамель, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. Pasa Bocas / Otros: Вода, Огурец (с Кожурой), Банан. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|