Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
|
113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2788 kcal
|
Grasa: 65,40g | Prot: 354,56g | Carbh: 185,60g.
Desayuno: Star Nutrition Whey-80, Star Nutrition Whey-80. Almuerzo: Pirkka Emmental, Snellman Voileipäkinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis. Cena: Valio Kevyt Maito, Kotimaista Broilerin Ohutleike, Pirkka Fusilli Täysjyväpasta. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Whey-80, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Snellman Voileipäkinkku, Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Arki Rae, Kotimaista Broilerin Ohutleike, Star Nutrition Whey-80, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sami821
|