|
позволила чуть чуть сало😑
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
882 kcal
|
Grasa: 32,24g | Prot: 71,09g | Carbh: 74,65g.
Desayuno: Сыр Российский, Wellness Хлопья Экстра Овсяные. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Cena: Fitness Хлебцы Ржано-Гречневые, Правильное Решение Кефир, Красная Фасоль, Яичный Белок, Монетка Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Яйцо Всмятку, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. más...
|
|
2749 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, TRX - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Я сало еда с утра и был отвес
05 jun. 18 por el miembro: lusi2904
|
05 jun. 18 por el miembro: lusi2904
|
Я думаю что саленое сало, задержало воду в организме
05 jun. 18 por el miembro: olesi4kasestri4ka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesi4kasestri4ka
|