Diario de bedinha, 04 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018

65 kg Disminuído hasta ahora: 44 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2018:

917 kcal

Grasa: 45,91g | Prot: 55,63g | Carbh: 73,68g. Desayuno: Café com Açúcar, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Morangos. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Torresmo, Tomates, Alface. Cena: Mandioca Frita, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Couve Manteiga Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Mamão Formosa, AdeS Leite de Soja Zero. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns!!!

04 jun. 18 por el miembro: Auspiciosa

Obrigado

04 jun. 18 por el miembro: bedinha


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