Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 56,46g | Prot: 112,56g | Carbh: 69,75g.
Desayuno: Печенье Творожно-Банановое, Чай с Молоком, Пахлава, Кофе с Молоком, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Чай с Молоком. Cena: Млада Молоко 1,5%, Яйцо, Do4a Lab Казеин, Хлеб Станичный Черновский, Natura Сыр Легкий Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Do4a Lab Протеин. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Cross Training - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de innash1111
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