Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2012
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2436 kcal
|
Grasa: 63,26g | Prot: 86,71g | Carbh: 331,37g.
Desayuno: breakfast burrito. Almuerzo: ginger ale, mc donalds cheeseburger, Dr. Pepper, Root Beer. Cena: roll, salmon, okra, broccolli, sam adams, cauliflower, smoked fish. Pasa Bocas / Otros: snack mix, chocolate chip cookies. más...
|
|
2557 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|