Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 72,85g | Prot: 172,04g | Carbh: 75,18g.
Desayuno: Ocean Drop Chlorella, Max Titanium Top Whey 3W, Canela, Ovo Frito, Açafrão, Queijo Minas. Almuerzo: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Cena: Cuscuz (Cozido), Atum Enlatado, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Whey Blend , Ocean Drop Chlorella, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Max Titanium BCAA, Açafrão. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vilma bessa
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