Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 110,60g | Prot: 100,15g | Carbh: 108,91g.
Desayuno: Sızma Zeytinyağı, Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler. Almuerzo: Kızarmış Yumurta, Yeşil Acı Biber, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Domatesler, Kavurma. Cena: Kuzu Eti, Yayla Karabuğday, Sütaş Ayran, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Namet Pastırma, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Hurma. Pasa Bocas / Otros: Votka. más...
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3048 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noexcuse1981
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