|
C'est le fruit de ma marche au plat de 10 km hier.
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 59,64g | Prot: 92,99g | Carbh: 124,90g.
Desayuno: Yahourt YOU Vanille, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, thé vert. Almuerzo: Fraises, Fromage Blanc, Bonduelle Rösti, Steak de Cheval, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Cena: Oeuf Dur, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Migros Yaourt Moka Léger, Asperge, Tortellini au Fromage, Fleury Michon Steak Haché de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Glace au Chocolat, Balisto Fruits des Bois, Thé sans Sucre, Migros Drink Choco de Léger. más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 5 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
J'ai de la peine à croire tout de même.
04 jun. 18 por el miembro: sterey
|
04 jun. 18 por el miembro: Elliot2077
|
👍🏻👍🏻👍🏻 bravo !! Continue comme ça ☺️
04 jun. 18 por el miembro: Noémiie
|
04 jun. 18 por el miembro: sterey
|
Je devrai peut-être faire plus souvent mais ça va être dur.
04 jun. 18 por el miembro: sterey
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|