Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 22,66g | Prot: 62,03g | Carbh: 159,32g.
Desayuno: Knusperone Zarte Haferflocken, Grafschafter Goldsaft, Ja! Speisequark Magerstufe, Vantastic Foods Soja Granulat Rewe, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Schweppes Original Bitter Lemon, Gemischter Salat, Rasting Wirsingeintopf, Kartoffeln. Cena: Gekochte Grüne Erbsen. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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